Top articles

• Alimentation :

  27 septembre 2007 ( #Mon parcours )

  Ici il s'agit de la rubrique alimentation, c'est une partie très importante dans l'ultra ... Avant la course, il faut faire attention à ce que l'on mange, pendant la course, il faut aussi surveiller son alimentation et apès la course il faut revenir à...

• Merci à notre assistante !!!

  01 novembre 2007 ( #Templiers 2007 )

  Merci pour tout, Christelle ... T'es trop !!! Qu'est ce qu'on aurait fait sans toi !!! Cette année elle a préféré nous soutenir... mais l'an passé elle a couru en 12:30 elle est forte, non ?

• Montre altimètre ... Suunto T6c

  19 août 2009 ( #Matériels - Equipements )

  Merci à tous pour vos conseils (merci Rémy ) ... Dernière trouvaille : Suunto T6c

• Road book ... Le voici ...

  18 août 2009 ( #UTMB 2009 )

  Voici le Road book (fait maison) pour l'UTMB 2009 (recto/verso plastifié)

• Trail des Moulins

  04 juillet 2009 ( #Résultats )

  50 Kms en 5h22 moyenne de 9,3 Km/h Parcours varié avec 1000 m + 18ème sur 85 participants 6ème sénior

• Mes trails ...

  01 novembre 2007 ( #Mes trails )

  La Cannonball 2007 Les Templiers 2006 La Trans Aq' 2006 Les Templiers 2007 La CCC 2008 UTMB 2009

• UTMB ... DeS ChIFfReS ...

  10 août 2009 ( #UTMB 2009 )

  UTMB : ~ 166 km - 9400 m D+ (46 h maxi) Départ Vendredi 28 août à 18:30 du centre de Chamonix 2300 Coureurs N° de dossard : 3182

• J-9 avant l'UTMB ...

  19 août 2009 ( #Training )

  Aujourd'hui, encore une journée tranquille, lever tard ... Repos, plage ... et petit footing de 45' cool ... histoire de se dégourdir les jambes ...Demain ça sera la même ... on verra ... Toujours aussi hâte !!!

• En pleine préparation ...

  21 août 2008 ( #News )

  Comme vous pouvez le voir, cest le bazar complet ... Je prépare, je vérifie, je cherche à améliorer ...

• Templiers 2008 ...Inscrit

  01 avril 2008 ( #Training )

  Enfin inscrit pour les Templiers 2008 ... Dossard n° 1596 Rendez vous les 25 et 26 octobre 2008

• Nouvelle vidéo ...

  19 avril 2009 ( #Courir pour Soutenir Lafilavie ... )

  Salut à tous ... Voici ma dernière vidéo ... Pour faire de la communication sur mon projet : Courir pour soutenir Lafilavie Je vous laisse la découvrir ... Pensez à me donner votre avis pour d'éventuelles améliorations ...

• A J-5 Le stress monte mais ne descend plus !!!

  23 août 2009 ( #UTMB 2009 )

  Le stress monte, la température aussi !!! Que calor en la ciudad !!! Aujourd'hui, rien de particulier, un petit footing en forêt en fin d'après midi ... Les cauchemards continuent ... cette fois j'ai rêvé de L'UTMB sous la neige !!! Enfin je rigole mais...

• Trail des printemps ...

  29 avril 2009 ( #Résultats )

  54 Kms en 5h25 moyenne de 10 Km/h Parcours varié avec 1300 m + 9ème sur 55 participants Une très belle course ...

• En avant pour l'UTMB ...

  08 janvier 2009 ( #Training )

  Pas de tirage au sort, tout le monde selectionné pour les différentes courses ... !!! Maintenant que c'est bon, il va falloir faire un programme ... trouver des sponsors ... enfin ... l'aventure commence, et c'est super !!! J'ai hâte !!!

• Coup de soleil ...

  22 juin 2008 ( #News )

  Les vacances sont bientôt finie ... Les bonnes choses ont toujours une fin ... Samedi pic nique à la plage ... Beau soleil ... L'océan : 19°C que du bonheur ...

• Village vacances ... VTF

  03 janvier 2008 ( #News )

  15 jours au VTF pour le travail, ouh lala c'est dur !!! Mais si on s'éclate ... Une super ambiance ... Merci à toute l'équipe pour ces quelques jours ... Jennifer, Nadège, Ghislahne, Alain, Anthony, Xavier , Christine, Christophe, et les autres que j'oublie...

• Footing ...

  12 mai 2008 ( #Training )

  Petit footing ... samedi, dimanche et lundi ... Tranquillement au pays de Buch ...

• Nostalgique ... Fin de Fia ...

  17 juin 2008 ( #News Pompiers )

  Ouais les gars, vous me manquez ... L'EDIS reste ouverte "viendé" me voir ...

• Le temps passe ...

  28 juin 2009 ( #News )

  Et oui dans moins de 60 jours ça sera le départ de l'UTMB ... Ca approche à grand pas et comme chaque année ma préparation est loin d'être au point ... Mais bon ca va le faire ... A +

• Cool ...

  02 septembre 2008 ( #News )

  Le récit de course est bientôt fini, il ne reste plus qu'à illustrer un peu ... pour le reste détente avant la reprise du boulot ... repos ... cool quoi !!! Souvenirs ...

• ...3...2...1...

  02 janvier 2009 ( #News )

  Bonne année 2009 ... Pleins de joie, d'amour, la santé, la prospérité ... ... et tout le reste on s'en fou !!!

• Faut se grouiller !!!

  06 juin 2008 ( #Training )

  C'est bientôt la fin des inscriptions pour les Templiers 2008, une semaine au plus ... dépêchez vous c'est une course hors norme, un truc de ouf ... Jeter un coup d'oeil par ici et vous verrez (video templiers 2007)

• Parcours sportifs SP et épreuves athlétiques ...

  08 mai 2008 ( #News Pompiers )

  Souvenirs souvenirs ... 12 avril 08 à Savigny sur orge ... Sans oublier le team ...

• Grand départ ...

  27 août 2008 ( #CCC 2008 )

  Eh oui ... départ aujourd'hui pour Chamonix ... Rdv Lundi pour les news ... Pour suivre la course ... ici Mon numero de dossard : 7488

• 20 jours avant le départ ...

  07 août 2009 ( #News )

  Forme : +++ Entraînement : + Stress : ++++++ J'ai hâte d'être au départ de la course ... Les entaînements sont plus light ... La préparation touche à sa fin ...