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• Quelques photos de la Trans Aq ...

  03 août 2007 ( #Photos Trans Aq )

• De retour sur la toile ...

  12 avril 2009 ( #News )

  Après quelques jours d'absence me revoilà sur le net pour donner des news et surtout faire le point sur le projet Lafilavie et l'entraînement...Toujours à la recherche de sponsors pour financer mon projet !!!

• Un seul mot : WAOUH !!!

  30 août 2008 ( #CCC 2008 )

  Bien arrive a Chamonix ce matin ... vers 7h40 soit 20h40 de course ... je fini c est le principal, mais ce fut tres dure ... Recit de course en preparation ... sortez les mouchoirs !!! lol !!! A +

• Une de plus ...

  13 avril 2008 ( #News Pompiers )

  La semaine 10 est vite passée ... Samedi 12 Avril au PSSP on a terminé à la 2ème place sur une quinzaine d'équipes ... Très bonne journée ... Le week end passe très vite comme d'habitude ... A +

• C'est reparti ...

  05 avril 2008 ( #News Pompiers )

  Aller on repart pour deux mois et demi ...

• Mois de Juin 2009

  01 juin 2009 ( #Programme mensuel )

  X Musculation Natation Course à Pied Sports divers 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1h30 21 stepper 40' 22 23 24 25 26 27 1h50 28 40' stepper 29 30 31

• Grand départ ... now !!!

  03 septembre 2008 ( #News )

  Salut ... les vacances sont terminées pour moi ... je repars en région parisienne ... ce matin ... A +

• Jour J

  09 janvier 2008 ( #Training )

  Aujourd'hui inscription pour la CCC à partir de 21h00...Les places sont chères... n'attendez pas le dernier moment pour vous inscrire ... demain inscription pour l'UTMB à 21h00...sur internet ... http://www.ultratrailmb.com/accueil.php

• Nouvelle rubrique ...

  25 mars 2009 ( #Courir pour Soutenir Lafilavie ... )

  Voici un nouveau lien ... pour suivre l'évolution du projet : Courir pour soutenir Lafilavie ...

• A J+2 ... Des remerciements ...

  01 septembre 2009 ( #UTMB 2009 )

  Un grand merci à tous pour m'avoir suivi et encouragé !!! J'espère vous avoir attiré dans cette aventure ... Malgré une fin difficile ... Une aventure, extra-Ordinaire, dure, une aventure que j'espère boucler dans un avenir proche ... Encore un grand...

• Cross, trail, trek ?

  15 janvier 2009 ( #Training )

  Bientôt je mettrai en ligne les cross qu'il me reste à faire ainsi que les trails que je souhaite faire en préparation pour l'UTMB ... Vous trouverez aussi un plan d'entrainement grossier pour les mois à venir ... A +

• Reprise ...

  09 septembre 2008 ( #Training )

  Enfin la reprise de l'entrainement, il faut y aller doucement car ça tire encore sur les jambes ...Hier au programme petit footing léger 30 min, avec de la PPG ... Reprise en douceur au club d'Antony dans le 92 ...Prochaine séance mercredi ... A+

• Grand retour ...

  29 décembre 2010 ( #News )

  Eh oui, après un an et demi d'abscence, je fais mon grand retour sur la toile ... Avec de nouveaux objectifs en tête ...Bientôt + d'infos ... A toutes et à tous je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année ...

• Actus ...

  23 janvier 2011 ( #News )

  Inscription UTMB 2011 validée ... Programme d'entraînement en cours ... Courses programmées ... Y'a plus qu'à ...

• Les templiers ça défonce !!!

  01 novembre 2007 ( #Templiers 2007 )

  Bientôt le récit de course ... et des photos et des films ... C'est promis ça arrive !!!

• Vaincu par le Mont Blanc ...

  31 août 2009 ( #UTMB 2009 )

  Malgré ma rage, je n'ai pas réussi à vaincre ce géant de pierre... C'est dûr ... Je termine à Praz de Fort soit 116 Kms en 31h00 à peu près... Maintenant c'est plutôt : repos, analyse de course ... et standbye !!! A +

• Bientôt ...

  29 décembre 2007 ( #News )

  Inscription pour la CCC et l'UTMB : J-11 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS CCC LE 9 JANVIER 2008 à 21:00 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS UTMB LE 10 JANVIER 2008 à 21:00

• La pensée du jour ...

  13 janvier 2008 ( #News )

  Ne rêve pas ta vie, vis tes rêves !!! (Cf. Christelle) Nostalagique ... Bientôt le départ...3 semaines : le compte à rebours est lancé ... Merci Christelle et Laurent ... Bientôt la vidéo de leurs exploits ...

• Bonnes Fêtes de Noël ...

  23 décembre 2007 ( #News )

  Je serai de retour mercredi 26 ... à tous passer de bonnes fêtes ...

• Nouvelle semaine ... + 1 ...

  18 mai 2008 ( #News Pompiers )

  Cette semaine : manoeuvres sur site extérieur ... C'est excitant d'aller manoeuvrer ailleurs qu'à l'école ... On verra bien ... A + ... les news dans une semaine ... Ciao ...

• Mois de Juillet 2009

  01 juillet 2009 ( #Programme mensuel )

  X Musculation Natation Course à Pied Sports divers 1 2 3 4 50 Kms 5h22 5 6 7 8 9 10 50' aéré 11 1h10 cool 12 13 14 2h00 18 Kms 15 16 2H35 26 Kms 17 18 19 20 40' cool 21 22 23 50' 24 ~ 50' fractionné ++ 25 2h00 avec côtes 26 27 28 29 20' cool 30 50' ++...

• Bientôt le départ ...

  23 janvier 2008 ( #News Pompiers )

  Le grand départ est prévu le 3 février soit dans 11 jours, le temps passe vite... le stress monte ...

• Et c'est parti ...

  08 juillet 2008 ( #Training )

  1h30 de footing ... sous bois tranquille ...bonne sensation ... footing prévu jeudi et samedi : 2h et 2h15 ... A +

• Marathon ??? oui ou non ???

  16 mars 2008 ( #Training )

  Je ne suis toujours pas décidé ... Je pense sincèrement que ça serait une erreur de participer ... en pleine formation, j'ai un peu peur de me blesser ... donc à voir ...

• De retour des Templiers ...

  29 octobre 2007 ( #Training )

  Un super moment, une ambiance de folie ... Un week end hors du commun ... Des images pleins la tête, des rencontres ... et pleins d'autres choses encore ... Bientôt le récit de course ...avec des photos.