Le blog de Criquet

... pour un footing long de 2h environ, petite denivellé, petits sentiers... Meme s'il pleut ... enfin bref rien n'empechera ça .. enfin je vais entrainer mon colloc dans l'histoire tranquille pour lui sac, ni equipement ... Cool quoi ... Bref demain...

Pour l'instant à la rue !!! NON ...Je suis chez un super pote à Briis sous forges ... Sympa petit coin de l'Essonne ... Jusqu'a quand ???

On s'éclate bien ici ... L'été commence ...

Je commence à avoir pas mal d'infos d'autres coureurs , concernant le contenu du sac, pour la cource CCC et UTMB ...bientôt sur le blog vous trouverez un récapitulatif sous forme de tableau, de manière à pouvoir comparer ...

L'entrainementt est reparti ...gros footing en perspective dimanche .. 2h voire 2h30 et après j'irai crescendo pour atteindre 4h ...Certes je suis à la bourre mais je me suis inscrit cette année pour m'amuser et me faire plairsir !!!Oui j'ai un peu le...

Mois de Juillet 2008 X Musculation Natation Course à Pied Sports divers 1 Volley ball 2 3 4 45 min 5 Foot 6 7 8 1h30 9 Renforcement musculaire + tractions 30 min 10 11 Tractions 1000 m 12 13 14 15 16 17 2h 18 1h20 dont fartleck 3X5min 19 20 21 30 min...

Mois de Juin 2008 X Musculation Natation Course à Pied Sports divers 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Tractions, dips, abdos 30 min 25 30 min vélo PPG 1h + renforcement musculaire 26 PPG 45 min 27 Tractions, dips 30 min 30...

Ca y est, je me mets à fond pour la CCC, il me reste 68 jours avant le départ de la course ...Je suis à fond dans la recherche du matériel : sac à dos, vêtements, alimentation, frontale ... Bref dans mes recherches, j'ai trouver sur le forum kikourou...

Les vacances sont bientôt finie ... Les bonnes choses ont toujours une fin ... Samedi pic nique à la plage ... Beau soleil ... L'océan : 19°C que du bonheur ...

Arcachon : Ciel bleu, beau soleil, 27° ...Que du bonheur ... Bonnes vacances ...