Enfin de retour ... pour 5 jours ...
Ca fait un mois que je ne suis pas rentré ... Je suis donc super content ...Je retrouve mon petit chez moi ... Quelques petits jours ici ... c'est le pied ...
Ca fait un mois que je ne suis pas rentré ... Je suis donc super content ...Je retrouve mon petit chez moi ... Quelques petits jours ici ... c'est le pied ...
Dur dur de publier des photos ...il faudra attendre un peu ... Un peu de news depuis la prison de Fleury ... Toujours le même quotidien si ce n'est que la fin approche ... peu à peu et que le temps change ... il fait de plus en plus beau et chaud c'est...
La semaine 10 est vite passée ... Samedi 12 Avril au PSSP on a terminé à la 2ème place sur une quinzaine d'équipes ... Très bonne journée ... Le week end passe très vite comme d'habitude ... A +
Pas facile d'utiliser des bâtons la première fois ... Je pense qu'il va falloir faire un maximum de sorties avec, pour m'habituer ... Ils sont légers très facile à monter ... Tout ça me donne l'eau à la bouche ... La CCC approche d'ailleurs voici le programme...
Enfin inscrit pour les Templiers 2008 ... Dossard n° 1596 Rendez vous les 25 et 26 octobre 2008
Samedi : footing rapide 35 min allure 10 kms Lundi : renforcement musculaire : pompes, tractions, dips + séance piscine Mardi : footing 1h petite allure test de nouveau materiel ( batons raidlight trail pole)
Pas de marathon de Paris ... Pas d'entrainement, peur de se blesser ... et la semaine prochaine test sprotif donc je reste raisonnable ... L'année prochaine peut être que je serai au départ ... on verra mais pour cette année c'est mort !!!
La semaine huit était courte mais dure au programme : manoeuvres en binôme ... C'était long mais c'était bon !!! On a ramassé toute la semaine et on a fini vendredi avec environ 500 pompes ... dur dur ... mais c'est le jeu ... pourquoi ma préféré parce...
Et oui ... déjà 6 semaine de formation et il s'en ai passé des choses ... et il en reste à venir ...ça s'est sûr !!! Semaine Combustion très intéressante ... comme toujours on apprend pleins de choses, on découvre ... on comprend ... Semaine marquée aussi...