Planning juin 2008

Publié le par Criquet

Mois de Juin 2008 

X Musculation Natation Course à Pied Sports divers
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24   Tractions, dips, abdos

  30 min

   
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  30 min vélo

 

  PPG 1h + renforcement musculaire

 
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  PPG 45 min

 
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  Tractions, dips

  30 min

  30 min

 
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Publié dans Programme mensuel

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