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J-1 avant l'inscription pour la CCC ... demain le 9 janvier 2008 à 21h00 Petit rappel : les inscriptions ne se font que par internet avec paiement sécurisé par CB, vous trouverez sur le site de la course tous les informations concernant la procédure d'inscription...

Tractions, dips, pompes, abdos, gainages, crunch, développé couché ... sont des exercices complémentaires des sports d'endurance et de temps en temps une bonne séance de muscu fait du bien ... Mais comment organiser sa séance de musculation quand on n'a...

Ca y est ... l'affiche est prête!!! Mais quelle affiche ??? Celle pour monter l'équipe des pompiers de la Teste pour la grande course des Templiers ... Vous en pensez quoi ???

La course des Templiers 2008 fait parti des objectifs de l'année prochaine... L'objectif c'est aussi de monter une équipe de pompiers de la caserne de La Teste. Les paris sont lancés, combien seront nous au départ de cette course qui, je le dit assez...

La préparation pour l'Ultra Trail du Mont Blanc est assez longue, et il ne faut pas faire les choses à moitié ... comme la FIA commence le 1er février et dure 4 mois ... je n'aurai pas le temps de m'entraîner comme je le veux ... je vais donc m'inscrire...

Pour l'instant pas d'entraînement de prévu ... seulement du repos ... mais pourquoi alors ... Mon genou n'est pas guéri ... après avoir consulté des spécialistes du sport , medecins, podologue ... j'ai en fait la maladie des coureurs il s'agit d'une tendinite...

Après de long mois de repos même si j'ai fait deux grosses courses il faut remettre du rythme et de la vitesse, pour cela je vais essayer de préparer au mieux la saison de cross malgré le retard . Voici le planning ... PRÉPARATION SAISON HIVERNALE LUNDI...

Suite à ma blessure au genou c'est repos pour l'instant ...ça veut dire repos une semaine c'est tout !!! Sinon, pour la vrai reprise c'est je pense la semaine prochaine . J'ai repris la licence au club du Satuc à Toulouse, car le coach là bas est très...

Petit post pour parler du marathon de Paris 2008 ... Je n'ai jamais fait de marathon et oui ça peut paraître étrange mais je suis passé de 10 kms à 230 bornes ... c'est comme ça ... enfin bref ... Je me suis toujours dit, le jour où je fais un marathon,...

Un super moment, une ambiance de folie ... Un week end hors du commun ... Des images pleins la tête, des rencontres ... et pleins d'autres choses encore ... Bientôt le récit de course ...avec des photos.