Merci maman pour les derniers rafistolages... Maintenant j'ai un super sac à dos équipé de mousses pour les épaules et aussi d'une pochette avant pour mettre quelques barres énergétiques ... Le grand départ approche ... Mais encore une fois merci ma petite...
Aujourd'hui comme prévu un petit footing de 45 min sur du plat tranquil ... histoire de dérouiller un peu mes jambes ... Sinon demain j'attaque le début de la 2ème phase du régime c'est à dire qu'après les fruits et légumes place aux pates et riz ......
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Trans Aq' 2006 : 73 ème sur 152 participants, 1er espoir et 9ème par équipe . (230 Kms, 6 étapes) La course des Templiers 2006 : 861ème sur 1901 arrivants. (2ème espoir) Reccord sur 1O kms : 35' 00 (2007)
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Ca y est ... la saison est terminée pour moi ... Ces deux mois et demi se sont vites passés ... dans une bonne ambiance ... C'était ma 4ème saison à Aventure Parc Biscarrosse ... Un peu triste de quitter l'équipe ... Aventure Parc, une aventure qui marque...
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Il s'agit d'un trail de 68 kms avec près de 3000 mètres de dénivelés positifs. C'est une course de montagne très réputée et qui compte de nombreux courreurs l'an dernier près de 2600. Elle se déroule à Nant ddans l'Aveyron pas très loin de Millau. C'est...
Dans une semaine, grand départ pour la Cannonball ... Le temps passe vite, très vite ... Aujourd'hui, j'ai commencé le régime dissocié proposé par Rémy Marcel (Cf. Blog), on verra ce que ça donne ... Au programme petit footing pour éviter la fatigue musculaire,...
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Eh oui !!! Il fallait bien se lancer depuis plus d'un an je parle de faire de l'escalade, c'est chose faite car pour commencer je suis inscrit pour un stage de 2 fois 2h lundi dernier et aujourd'hui vendredi. J'adore vraiment ça, pour ceux qui comme moi...
En ce qui concerne l'alimentation avant pendant et après course, allez jeter un coup d'oeil sur le blog de Rémy Marcel , ca pourra vous aider comme moi... Il y a encore des chosesà régler mais bon ça avance...comme dab !!!
