Le blog de Criquet

Ici il s'agit de la rubrique alimentation, c'est une partie très importante dans l'ultra ... Avant la course, il faut faire attention à ce que l'on mange, pendant la course, il faut aussi surveiller son alimentation et apès la course il faut revenir à...

Voici une nouvelle rubrique qui va permettre à chacun de donner des conseils sur l'entraînement, l'alimentation avant-pendant-après course, l'équipement, dans le but d'amliorer ses performances ... Comme je le dit souvent, je suis encore jeune, et parfois...

Ca y est je retrouve peu à peu mes jambes, enfin c'est ce que je crois ...oui ca va mieux, je marche normalement et non comme un vieux ...mais bon c'est pas encore ça ... le Kiné a dit : doucement pas de course à pied maintenant, plutôt du vélo de promenade...

L'Ultra Cannonball 2007 : La Pointe de Graves .... A la Pointe du CAp Ferret ... Itinéraire plage : 110 Kms Itinéraire piste : 125 Kms 15h45 d'effort, 5ème sur 42 (le plus jeune de la course) Ma Cannonball 2007...

Je termine en 15h45 cette course...Je termine à la 5ème place sur un 40aine de participants ... Mais,j'ai pas mal souffert... Bientôt le récit de course qui racontera cette folle aventure ...Relier la Pointe De Graves (estuaire de la Gironde) à la Pointe...

Aujourd'hui, c'est le grand départ ... un peu de stress... pour ceux qui me connaissent bien vous comprenez ce que ça veut dire ... !!! Mais tout va bien, à part le temps, qui est vraiment pourri aujourd'hui ... mais bon ça va s'arranger ... Ca va le...

Ce soir, gros problème ... Je m'explique demain il y a le grand départ pour la course ... et ce soir le match de l'équipe de France ... ??? Bon allez ... Je me dis que s'ils perdent, ce qui n'arrivera pas, je vais me coucher !!! sinon je regarde le match...

Pour l'instant je na sais pas encore mais on ne sait jamais ... Je n'ai jamais couru de marathon mais j'ai envie d'en faire un pour me faire une idée, une référence ... En fait, il s'agit de monter une équipe de pompier en Gironde... Affaire à suivre...

Enfin, mon sac, mes affaires ... tout est prêt pour la grande course ... Ma feuille de route est terminée ... mes ravitos sont maintenant bien organisée ... il était temps !!! Il ne me reste plus qu'à attendre le départ ... Je suis un petit peu nerveux,...

Voici la liste de mon matériel pour la Cannonball 2007 : Casquette Decathlon : Buff : Frontale Petzl : Waterpack raid runner Raidlight : Tee shirt Quechua Décathlon : Manchette Raidlight : Short Mizuno : Booster : Chaussettes Décathlon : Mini guetre desert...