Le blog de Criquet

Des remerciements !!! A qui ??? Association Lafilavie ... et ses membres ... Caroline la Présidente, Samuel, Anne-Soline, Soary et tous les autres ... Merci au Club d'Athlétisme de Longjumeau " La Postillonne" dont Jean-Luc (entraîneur de 1/2 fond) ......

Et oui des bonnes nouvelles pour l'association et je suis trop content d'ailleurs !!! Et oui !!! Je vous explique ... Je compte donner des flyers le jeudi 27 Août un jour avant le départ de l'UTMB. Des flyers pour expliquer le but de mon projet mais aussi...

Merci à tous pour vos conseils (merci Rémy ) ... Dernière trouvaille : Suunto T6c

Aujourd'hui, encore une journée tranquille, lever tard ... Repos, plage ... et petit footing de 45' cool ... histoire de se dégourdir les jambes ...Demain ça sera la même ... on verra ... Toujours aussi hâte !!!

Voici le Road book (fait maison) pour l'UTMB 2009 (recto/verso plastifié)

Salut ... J-10 ... Ca approche à grands pas ... et il est temps ... Aujourd'hui ... Rien d'extraordinaire ... Journée plage sur le bassin d'Arcachon ... Et oui en vacances au pays de Buch pendant encore une semaine ... Demain petit footing cool sous les...

Mon objectif est assez élevé ... et alors ... Faut bien s'en donner, non ? Ca sera .... ... ... 34h !!! Je sais ça va être dur ... J'ai le droit de rêver aussi ... Bref on verra bien ... Voici mes temps de passage ... Départ : 18h30 le vendredi 28 Août...

Quelques petits conseils diétetiques ... (merci rémy ...) Le premier concerne ce produit qui ne paye pas de mine mais qui remet le corps en forme ... Il s'agit d'un complément alimentaire sous forme de cachets à prendre tous les jours pendant 2 semaines...

UTMB : ~ 166 km - 9400 m D+ (46 h maxi) Départ Vendredi 28 août à 18:30 du centre de Chamonix 2300 Coureurs N° de dossard : 3182

Après m'être accordé deux jours de repos ... Aujourdh'ui j'ai mis les bouchées doubles ... lol !!! J'ai fait un petit footing de 1h30 dans le parc du chateau de Versailles ... beaucoup de monde ... mais très agrèable ... Je vais finir par connaitre par...