Today ...
Après m'être accordé deux jours de repos ... Aujourdh'ui j'ai mis les bouchées doubles ... lol !!! J'ai fait un petit footing de 1h30 dans le parc du chateau de Versailles ... beaucoup de monde ... mais très agrèable ... Je vais finir par connaitre par coeur le parc du chateau si ça continue ... Et ensuite un peu du stepper et du renforcement musculaire ... Le stepper pour les cuisses ... et le renforcement musculaire pour les contraintes liées au poids du sac et aux bâtons ... A ne pas négliger si on veut finir la course ... enfin je pense ... La semaine prochaine, je vais calmer le jeu ... faire des footing cool, des petites séances de musculations ... et prendre des forces avant le départ en vacances ... Tout le monde en a besoin, non ? @ +
J'ai vraiment hâte ...
Publicité