Sorties longues ...

Publié le 12 avril 2009 par Criquet

Cela fait deux semaines que j'ai attaqués les sorties longues, la première mardi 31 mars 2h00 à 11,5 Km/h soit 23 kms, avec un parcours sans difficultés, et la deuxième mardi de cette semaine : 1h40 à 12 Km/h , avec queslques petites tensions aux aducteurs et au tendon d'Achille, il va falloir surveiller tout ça et faire attention. A +