Et ça continue ...
Mercredi ...Petite séance ... Footing de 20 min + PPG + Abdo + Récup ... Ca commence doucement mais il vaut mieux car après la CCC, il est vrai que je n'ai pas encore retrouvé toutes mes jambes ... Hier petite séance également mais cette fois-ci en caserne : 40 min de footing avec des petits exercices de PPG ... La saison commence certes en douceur mais au moins, il y a moins de risques de blessures ... et vu les objectifs de la fin d'année et ceux de 2009, c'est mieux ainsi ... Aujourd'hui, au club on va sans doute commencer les séances de fartlek, enfin on verra ... A +
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