Régime dissocié

Le régime dissocié doit commencer une bonne semaine avant la compétiton, il se fait en trois temps. Tout d'abord il s'agit de la phase hypoglucidique (pas de pâtes, de riz ... mais des légumes ...), ensuite une phase hyperglucidique, enfin une alimentation normale. Vous trouverez de meilleurs renseignements sur ce site . J'ai testé ce régime avant la Cannonball, même si j'étais perplexe, il faut dire que je n'ai pas eu de problème d'estomac pendant la course, ni de maux de ventre... Je vous le conseille, faites comme essayer et vous verrez de vous même...